大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書【博客來各式建築推薦書單】名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本聆聽身體的樂章，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
希臘哲學家畢達哥拉斯的畢氏定理，也能應用在人體。
好好聆聽身體的內在節奏，
讓心靈、身體、飲食達到完美的「健康金三角」。
十之八九的人會主張，人生最重要的事莫過於健康。失去健康，生活品質下降，能做的事也會受限。
不管你是什麼年紀，健康好壞與身體發炎程度有直接關係。發炎程度愈高，健康愈差。若發炎程度長期居高不下（慢性發炎），罹患癌症、心臟病、自體免疫疾病等重病的風險也隨之升高。
希臘哲學家畢達哥拉斯在兩千五百年前提出的「畢氏定理」，讓我們瞭解到，若想解決自然界任何問題，「就看三角形」。生活裡所有影響健康的因素可簡單歸納成三大類：心靈、身體、飲食，稱作「健康金三角」，三者互為影響，牽一動二。這三種因素會左右身體發炎的程度，讓你更健康，或者更容易生病。
本書延續《來自身體的聲音》，提供更完整的架構，讓大家深入瞭解，若要更健康需要哪些條件，以及如何透過管控生活方式永保年輕。
須知：
作者： 藍寧仕
新功能介紹- 原文作者：Dimitrios Lenis
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/04
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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熱門推薦！
2016年08月11日 21:29
▲泫雅失眠，錄影片向粉絲打招呼。（圖／翻攝自泫雅IG）
記者楊奇／綜合報導
南韓「小野馬」泫雅有著性感S曲線，她8月初推出新專輯《A'wesome》，破尺度撩人舞姿引起熱烈討論，也有眼尖粉絲發現她似乎瘦了不少，她凌晨在IG上PO出自拍影片，她有些無奈地說：「應該要睡了，但是睡不著～」撒嬌聲融化網友，全素顏還是看不出瑕疵的皮膚更讓粉絲超羨慕。
泫雅11日凌晨在IG上PO出自拍影片，她躺在床上看起來頗為疲憊，睜著大眼睛有些無奈地說：「應該要睡了，但是睡不著呢...，該怎麼辦呢？」明天還有行程的她，應該要把握睡覺時間，但無論她如何翻來覆去，就是睡不著，乾脆錄影片和粉絲打招呼，她用有些撒嬌的聲音問說：「大家已經飛到夢的國度了嗎？～」甜嗓當場融化網友，且她素顏的模樣，皮膚還是完全看不出瑕疵，讓粉絲超級羨慕。
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