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現在買東西真的是太方便了，而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城，在這個特殊時期，不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的，還是比較高單價的3c產品，目前在網路上選購比較多，真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯，這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)

【法國Staub】圓型陶缽10cm-深藍色(0.2L)是我在網路上閒逛時，猛然看到的產品，而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性，價格，網路開箱文，臉書還有Dcard的相關資料來判定，推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比，現在入手才真正賺到，實際到貨後，也是非常的符合我的需求~~~

最近家人也是很需要這個【法國Staub】圓型陶缽10cm-深藍色(0.2L)，不枉費做了好幾天功課，好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機，不然等下次折扣，不知道等到甚麼時候

所以我個人對【法國Staub】圓型陶缽10cm-深藍色(0.2L)的評比如下

外觀質感：★★★★

使用爽度：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

品牌名稱

材質

• 陶瓷

商品規格

• ◆商品尺寸：
  ◆直徑：10cm (不含雙耳)
  
  ◆容量：0.2L
  
  ◆顏色：深藍色
  
  ◆耐熱溫度：300~-20度
  
  ◆商品材質：陶瓷
  
  ◆鍋蓋手把材質：陶瓷
  
  ◆商品淨重：0.4kg
  
  ◆商品產地：中國

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熱點新知搶先報

... 在不能外出去健身房鍛鍊的日子裡，我們就要想著各種辦法在家裡進行鍛鍊，充分利用家裡觸手可得的物品代替健身房裡的專業訓練器械。 ... 不能由於健身房不開門就中斷自己的鍛鍊，我們需要自我堅持運動，考驗我們毅力的時候到了，在沒人約束自己的時候，看看體重秤上的數字，也許可以警醒一下自己的懶惰情緒。 ... 今天我們準備進行腹肌的訓練，使用的訓練工具每個人都有，那就是我們每天穿的襪子。穿著襪子在光滑的木地板上鍛鍊，可以為我們製造一個不穩定的訓練平面，這樣我們就會繃緊核心來穩定身體，同時我們再用合理的訓練動作來激活腹肌，就會燃爆你的腹肌。 ... 這套襪子腹肌訓練方案，共包括6個動作，每個動作訓練30秒，動作之間休息15秒，訓練3組。 ... 訓練動作1 ① 雙手與肩同寬支撐地面，身體俯身向下，雙腳穿著襪子與肩同寬腳尖著地。 ② 雙腿屈膝腳尖在地板上滑動著拉向前方肘部的方向，接著再將雙腿伸直，伸直雙腿後，雙腳向兩側打開，接著再收回到與肩同寬的位置。 ③ 雙手置於肩部的正下方，收緊核心和臀部，使身體從耳部、肩部、髖部到腳踝呈一條直線，訓練過程中保持身體的穩定。 ④ 訓練30秒。 ... 訓練動作2 ① 雙手支撐地面與肩同寬，身體向下俯身，雙腳穿著襪子腳尖著地，雙腳與肩同寬。在雙腳的腳踝處套上一個迷你彈力圈。 ② 將雙腳向兩側打開，接著屈膝將雙腳拉向前側手部的方向，然後再向後伸直雙腿，伸直雙腿後再將雙腿收回到與肩同寬的位置。 ③ 雙手放到肩部的正下方，繃緊腹肌和臀部，使身體呈一條直線。訓練過程中要保持身體穩定。 ④ 訓練30秒。 ... 訓練動作3 ① 雙手支撐在地面，雙手的距離與肩同寬，身體俯身向下，雙腳穿著襪子用腳尖著地，雙腳保持與肩同寬。在雙腳之間套上一個迷你彈力圈。 ② 將雙腿交替屈膝，穿著襪子踩著地面向前滑動腳尖。 ③ 手掌的位置放到肩部正下方，收緊核心與臀部，使身體呈一條直線。 ④ 訓練30秒。 ... 訓練動作4 ① 雙手指尖朝後支撐在地面，雙手保持與肩同寬，身體俯身向下，雙腳腳尖著地，雙腳保持與肩同寬，雙腿屈膝屈髖90°，膝蓋抬離地面。在雙腿的膝蓋下方套上一個迷你彈力圈。 ② 將雙腿向後伸直後，再慢慢拉向前方手部的方向。 ③ 雙手要置於肩部的正下方，收緊核心，保持上身在訓練中穩定。 ④ 訓練30秒。 ... 訓練動作5 ① 雙手按壓在地面支撐身體，保持與肩同寬的距離，身體俯身向下，雙腳穿著襪子用腳尖著地，雙腳保持與肩同寬的寬度。 ② 左手抓握一隻啞鈴向頭部上方直臂伸直，然後將右腿屈膝拉向左側肩部的方向，同時左手屈肘用肘部去嘗試觸碰拉向前的右腿膝蓋，然後再將左手和右腿伸直。訓練30秒後，換邊訓練。 ③ 手掌放到肩部的正下方，收緊腹肌和臀部，使身體保持一條直線，同時在訓練過程中保持身體的穩定，避免發生晃動。 ④ 每側訓練30秒。 ... 訓練動作6 ① 雙手扶住地面支撐著身體，雙手保持與肩同寬的距離，身體向下俯身，雙腳腳尖著地，雙腳保持與肩同寬的寬度。 ② 將左手抬起向頭部的上方直臂伸直，將右腿屈膝拉向左側肩部的方向，同時將左手屈肘，用肘部去迎合屈膝拉向前側的右腿膝蓋，然後將左手伸直、右腿伸直的同時，將左腿屈膝拉向前方。訓練30秒後，換邊訓練。 ③ 支撐手位於肩部的正下方，收緊腹肌，保持身體在訓練中保持穩定，避免上身左右轉動。 ④ 每側訓練30秒。 ... 如果你在腹肌訓練的同時，還能控制一下自己的飲食，調整一下飲食結構，降低碳水化合物的攝入比例，降低胰島素反應，減少脂肪的堆積和熱量的攝入，同時再增加一些諸如波比跳、跳繩的有氧運動，增加卡路里的消耗，你就可以更快的減掉腹部的脂肪，這樣你鍛鍊出來的腹肌線條就可以顯露出來了。想要六塊腹肌和馬甲線的你，趕快鍛鍊起來吧！

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/e5e2k4z.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=6743036&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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