大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家【博客來週年慶-紅利積點】也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



抗老化的臉部彼拉提斯讓妳表裡兼顧，重拾自信心！

近年來受韓國整形風潮的影響，台灣也颳起了一陣整形風，動不動看到的或聽到的就是整形的議題，似乎沒跟上就是落伍了，然而在一窩蜂之下，也延伸出一些相關的醫療糾紛和術後風險。另外，整形手術也是不便宜，並非一般的市井小民所能負擔得起。

而最近在美、日、韓的美容界正在推廣臉部彼拉提斯的運動，這是一種透過彼拉提斯帶、檜木球等工具和手指來進行臉部按摩，以達到縮小矯正臉型、促進循環排泄體內廢物為目的之臉部運動。像這種臉部運動不會對人臉造成傷害，它不像外科整形手術是採用侵入式。另外，工具費用也相當便宜，彼拉提斯帶和檜木球都是市面上可以輕易購買得到的。

那臉部彼拉提斯有甚麼功效？可以改善哪些部位呢？或許妳不知道藉由按摩可以影響的臉部骨頭有鼻骨、顴骨、上顎骨與下顎骨。換句話說，透過臉部彼拉提斯，以正確的方式進行按摩是可以改善上述4個部位的狀況。另外，像是顏面不對稱、臉部肌肉彈性、臉部浮腫與皮膚管理等等，也都是能夠利用臉部提拉提斯來矯正與處置。

不滿足於自己的臉部現況又不想當人工美女的妳，或許該嘗試看看這個可以讓妳美化臉型、容光煥發的臉部彼拉提斯運動哦！

本書特色

◎完整的六週臉部彼拉提斯課程，並且搭配食譜、飲食注意與保養品【博客來週年慶-評論】建議，以及自我診斷表。

◎認識臉部彼拉提斯，解開皮膚保養的真面目與誤會，並以實例舉證，客觀呈述臉部彼拉提斯實施前後的差別。

◎提供QR code短片，加強輔助示範連續動作。

◎特別提供隨時隨地皆可進行的自我臉部彼拉提斯運動10項。

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須知：

  • 出版社：博碩

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/02/26
  • 語言：繁體中文


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標籤註解：

神奇小臉術：每日10分鐘持續6週的臉部皮拉提斯，妳也是漂亮瓜子臉 書評

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（中央社記者郝雪卿台中8日電）台中市政府將於9月15日起舉辦國際踩街文化節，邀集日本3大知名踩街隊伍參加，市長林佳龍今天說，台中首次舉辦，希望吸引更多人到台中觀光、過中秋。 由台中市觀光旅遊局舉辦的第1屆「台中國際踩街文化節」將在9月15日到18日登場，主場地在西屯區夏綠地公園及台中市政府廣場，邀集日本3大知名踩街隊伍包括北海道YOSAKOI索朗祭、名古屋真中祭及三重縣安濃津祭等，還有國內知名踩街團隊共同參加。 觀光旅遊局長陳盛山指出，踩街是日本的街舞活動，起源於1954年，由高知縣在盂蘭盆節時舉辦的夜來祭開始發展，逐漸擴散到日本全國各地，成為日本全民參與的舞蹈型慶典活動。市府透過舉辦國際踩街活動，提升台日間的觀光、教育、體育、文化等各項交流。 林佳龍表示，台中市參考日本踩街文化模式，首度舉辦國際踩街文化節，將融入台灣特色，充分呈現台中創意生活首都的精神，相信可以吸引更多國際踩街團體到台中來交流、過中秋。 由於踩街活動規模龐大，過程可能對交通及店家、住宅有所影響，林佳龍還提醒主辦單位，活動前的溝通協調相當重要，請交通局、警察局協助交通規劃與疏導，也請區公所協助並運用區域內的里鄰長系統共同參與，務必使活動順利進行。 觀光旅遊局表示，首屆台中國際踩街文化節已獲交通部觀光局的全力協助，列為國際級的觀光活動，也獲得許多企業的贊助協辦，預定今年9月15日至18日中秋節假期舉辦，預估將吸引數10萬人次國內外遊客到台中觀賞。1050808



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