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就在昨天國乒進行了集體默哀儀式,向逝去的英雄和同胞們表達自己由衷的敬意,劉國梁領銜國乒出席,唯獨世界冠軍劉詩雯缺席沒有參加引發了許多球迷的關注,為劉詩雯的傷情感到擔憂,就在今日國乒傳來新喜訊,提到劉詩雯目前很好請大家放心,劉國梁也單獨給她安排了專門的康復性訓練。 ... 目前劉詩雯正在跟新來的康復師一起進行單獨的康復性訓練,對於國乒來說這些事情也是全程保密的,但由於許多球迷都對劉詩雯比較關心,所以這次也是公開一些消息希望球迷們能夠放心,她昨天缺席也算是情有可原。 現在劉詩雯沒有跟隊里一起進行專門的練習,所以在近期曝光的一些集訓過程中很少能夠看到劉詩雯的身影,缺席默哀活動也是另有隱情,目前劉詩雯情況比較特殊正處於恢復的關鍵時刻,現在一切也都在朝著好的方向發展,教練組目前還是傾向於劉詩雯在奧運身兼三項,前提就是必須解決身體上的問題。 ... 就在去年劉詩雯十年磨一劍,職業生涯首次獲得世乒賽女單冠軍,距離大滿貫僅差最後的奧運單打冠軍,不管是按照以往的慣例還是從情理上講,劉詩雯都應該站在東京奧運會的單打賽場,但由於幾次未能交手伊藤美誠也令她受到了不少的質疑,從目前的情況看劉詩雯確實需要外戰的勝利去證明自己。 在國乒女隊劉詩雯確實取得了許多輝煌的成績,比如世界盃首個單打五冠王,女子現役唯一拿滿世乒賽四項冠軍的球員,但就在奧運延期之後劉詩雯也將遭到孫穎莎、王曼昱等年輕小將的衝擊,雖然教練組比較看好她,最終能否在東京奧運身兼三項還是要靠劉詩雯自己去爭取。 ... 目前劉詩雯已經確定東京奧運會的混雙資格,要害就在於她能否身兼三項鎖定單打席位,雖然在很長時間內沒有獲得巡迴賽單打冠軍,但劉詩雯在大賽中的表現確實是可圈可點,在這種背景下她首先需要確保的是保持穩定的狀態和一個良好的身體,如何將傷病的問題解決是最重要的事情。 之前劉詩雯因傷退出了不少比賽,主要還是為了東京奧運身兼三項做準備,面對這種情況劉國梁也做出了重要安排,批準新的康復師緊跟劉詩雯,幫助她來更好的調節自己,爭取能夠早日康復,東京奧運還需要她來打主力。也希望劉詩雯的傷病能夠早日痊癒,早日回到賽場中用冠軍去回應那些質疑的聲音。

 

 

內容簡介

還在渾渾噩噩混完五天等週末?
遭人詬病的上班族,該振作了!
《效率達人》作者中島孝志教你如何成為星期管理達人!

一週有七天,每一天的「個性」都不同!
請在星期一做星期一的工作,星期二做星期二的工作……
將每一天的個性發揮到極致、彈性管理行程,
提升業績、超越對手,就從這週起!

星期一
一週之計在於星期一!
一週的品質取決於如何運用「星期一」!

星期二
開會、出差……
「星期二」是上班族縱橫馳騁的一天

星期三
當然是創造人脈!
「星期三」要賺錢、賺人!

星期四
起草企劃、整理資訊!
「星期四」要用腦工作!

星期五
征服「星期五」的人將征服工作!
工作在「星期五」迎向高峰!

星期六
玩樂?讀書?或者工作?
善用「星期六」,讓未來有大改變!

星期天
刮目相看!
變聰明還是變笨?就看「星期天」!

作者簡介

中島孝志(NAKAJIMA TAKASI)

  東京都人,早稻田大學政經學部學士、南加州大學碩士。

  任職於PHP研究所、東洋經濟新報社,之後獨立創業。經營公司之餘,也扮演經營管理顧問、經濟評論家、記者、作家(使用筆名)、大學∕商學院講師、電視評論員等多重角色。

  二十年來不間斷主持上班族讀書會「關鍵人物網路」、「原理原則研究會」,著有《40歲以後用人的表現方法》(講談社)、《懂得巧妙提問的人與不會的人》(三笠書房)、《成人的工作術》(主婦之友社)等,著作、譯作超過120冊。

  喜歡相聲,幾乎每週都前往欣賞。

  早稻田大學理工系企業領導人養成計畫的講師,國際健康科學學會所屬的評論員。

  有著豐富商業資訊的網站「關鍵人物網路」www.keymannet.co.jp,以及電子報《時下最有趣的人物!中島孝志的感動!人物私塾》都大獲好評。

目錄

前言
本書要讓你成為「星期管理」達人。
讓我們理解「星期個性的法則」,有效活用一星期吧!   003

星期一
一週之計在於星期一!
一週的品質取決於如何運用「星期一」!

一個星期的每一天有著不同的個性!   018
星期一至少提早五分鐘出門!   020
公司是以「星期一」為核心而運作!   022
首先要改變意識!認識星期一的重要性!   024
不能占用星期一的原因   025
星期一早上首先檢查郵件!   026
企業版電子報也最適合在星期一發行   030
關於星期一開重要會議的謬思   032
星期一最適合跟「大人物」敲時間排定約會   034
行程的安排控制在兩週內!   035
空出星期一   037
聰明使用三種日曆   038
「回顧式思考」有效利用時間!   041
確實更新願望,讓夢想不斷實現   042
在每個星期一重生!   044


星期二
開會、出差……
「星期二」是上班族最能縱橫馳騁的一天

星期二比星期一更能深入工作   050
星期二安排商晤午餐對業績一定有幫助   052
星期二是例行會議最多的日子   055
讓人感覺「很行」的會議參加法   057
比有名講師的演講受歡迎的「神奇筆記術」   060
隨身攜帶「便利貼」!   061
頭腦在每個星期二變得越來越好!   063
外商公司會議中頻頻登場的「魔鬼代言人」   066
工作不能自己獨斷決定,隨時要配合顧客   068
小手段大差距!有效率的移動方法   070
有效利用空檔時間,出差是啟發自己的最大時機   072


星期三
當然是創造人脈!
「星期三」要加強人際的溝通和交流!

一週的中途,要重拾精神好好迎接後半段   076
星期三最能夠集中工作!   077
參加「社團活動」接受刺激的星期三,要努力創造人脈!   079
不論看電影或做任何事情……都要成為我們的精神糧食!   081
不加班所以要打好公司的人際關係!   083
做一個讓人無奈卻又無從生氣的人   086
要成為「唯一」,培養多方觀察的能力   089
拓展人脈是事業成功的最大武器   092
儲蓄人脈就是儲蓄未來的財富!   094
發掘許多自己專屬的創意銀行!   096
星期三是同時參加好幾個讀書會的日子   099


星期四
起草企劃、整理資訊!
「星期四」要用腦工作!

星期四是調緊專注力螺絲的日子   104
將星期四從月曆上移除?   106
總是確實完成事情的人如此利用星期四   108
星期四是演練簡報的日子   110
「回顧式思考」也適用在星期四   112
星期四是徹底提高產能的日子   114
將工作上的應酬安排在星期四是正確的   123
能幹的人懂得利用失敗引出下一件工作   124

 

星期五
征服「星期五」的人將征服工作!
工作在「星期五」迎向高峰!

工作在星期五迎向高峰   128
星期五也是最多簡報的日子   130
致勝簡報術!   133
絕對遵守「以週為單位」的原則   137
星期五是總結一週的日子   139
在每個星期五重新確認工作的重要程度!   140
做正確的工作最重要   141
不拖泥帶水的整理術   143
要在星期五徹底整理知識資訊   147
「完成了!」接著就可以享受私人時間   149

星期六
玩樂?讀書?或者工作?
善用「星期六」,讓未來有大改變!

為什麼有星期六?   152
一年竟然有五分之二的時間都是假日   154
星期六要熱中於啟發自我!   156
在星期六接觸不常接觸的人尋求刺激   158
百尺竿頭更進一步!利用星期六準備資格考試!   161
利用星期六瞄準這種資格   165
就是這麼簡單!利用週末創業小賺一筆!   167
週末創業成功的人、不成功的人   169

 

星期日
刮目相看!
變聰明還是變笨?就看「星期日」!

「星期日」變聰明的人、變笨的人   172
不能不讀書!   174
把書店當成自己的書架   177
星期日的小旅行是創意的寶庫   178
不要小看地方的人脈,有時也會帶來商機   180
能幹的傢伙將平日與假日分得很清楚   182
星期日是享受「一個人的時間」的日子   184

結語
與其做好時間管理不如做好「星期」管理!
人生與工作都將變得如此豐富!   187

 

前言

本書要讓你成為「星期管理」達人。
讓我們理解「星期個性的法則」,有效活用一星期吧!

星期一有星期一的工作。
星期二、星期三、星期四、星期五當然都有各自的工作要做。
星期六有星期六的個性與特色。
星期日也有星期日的使用管理方法。

這七天每一天都不一樣。
星期二就是星期二,星期五就是星期五,不能以為星期二是接續星期一的日子;當然,星期五也絕對不是星期六的前一天。
每一天都有它的特色與特徵,也就是各自的個性。十個人十個樣,一星期七天也有七個樣。
那麼,星期一這天有著怎樣的個性呢?
「一週的開始?」

正是如此,商場上都以星期一為一週的開始。
雖然星期六是週末(正確來說,應該是星期五晚上到星期一的早晨),但我們不會在隔天的星期日開始工作。

那麼,星期五呢?
「我們公司週休二日,所以星期五是最後一天的上班日。」

星期日又是什麼日子呢?
「當然是假日囉。」

看來大家都很清楚,也知道每一天的個性都不一樣。
但是我卻觀察到大家都沒有注意到一星期七天的「個性法則」,大部分的人都很懶散。
在七天的每一天重複相同的事情,用完全一致的節奏工作,只有一套時間管理模式。

這樣還算好……
不少人卻是在星期五做星期一該做的工作,在星期一上午無所謂地做著本應該在星期五完成的工作,完全無視每一天的性格。

這麼一來,當然事倍功半。
做得再多,也得不到回報。
很努力,卻不賺錢。
白費子彈而且疲憊不堪。
總而言之,就是不適合在職場工作。
真的很可惜。

星期一有星期一的工作。
星期二、星期三也有星期二、星期三的工作。

了解每一天不同的「個性法則」,徹底適應它,你將獲得最好的成就。
掌握住「個性法則」之後,困難的工作也會變得輕鬆,想做的事情都能如願以償。

還不止如此。

不同於以往的人生將會出現在你眼前,非常值得一試!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861249391
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

●公司是以「星期一」為核心而運作!

對上班族來說,星期一是從停戰協議轉換到戰鬥狀態的一天。
要從星期六、日的悠閒模式切換到「工作模式」。
這就是星期一的「星期個性」。從星期一少有應酬這一點,可以證明星期一具有「工作模式」的個性(之後會提到,應酬多半安排在星期四或星期五)。

事實上,在跑業務的那些日子裡,每到星期一早上,我總會在通勤電車上有所覺悟,「接下來一直到星期六(雖然是週休二日,星期六我還是會進公司,工作到傍晚),都別想有時間思考了」。

綁上頭巾,就有上戰場的打算,完全切換到工作模式。
人們常說「憂鬱星期一」,那應該是不大懂得切換模式的人才有的想法。

「又是星期一……真不想上班,真希望明天就是星期日。」
那麼就睡覺吧,但是行不通,頭腦很清楚,身體卻不聽使喚,這種身心糾葛的現象(學術上稱為「生理機能分裂」),正是「憂鬱星期一」的真相。

如果天天都是星期日,你打算做些什麼事?
完全搞不清楚「有工作」、「被需要」是多麼值得感激的事。

如果遲早都得做,不如早點動手,這也適用在工作拖拖拉拉的人身上。
凡事起頭難,但是只要動起來,等於完成了一半的工作。
「還沒辦法進到工作模式。」
「已經有些幹勁了。」

不要想太多,先做了再說。
不要煩惱是不是要過橋,只要踏出第一步,事情其實沒有想像中那麼難。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/sports/zr4o4ng.html

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